QI gong i Kongerslev.

Lær at mestre dit sind og få hjælp fra Qigong.
3 timers Workshop i Kongerslev Gymnastiksal
den 26.marts kl.9.30 – 12.30

Du vil lære hvordan dit sind arbejder, og hvordan du bruger dit sind til at ændre på dine resultater i dit liv. Qigong vil støtte op om dette.

Det kan være du gerne vil tabe dig, men tager det hele på igen?
Det kan være dit parforhold ikke fungerer?
Det kan være du gerne vil møde din soulmate?
Det kan være du gerne vil være økonomisk uafhængig?
Det kan være du gerne vil have en sund og stærk krop i balance?
Det kan være du gerne vil være smertefri?

Qigong er meditation i bevægelse.
Qi betyder energi.
Gong betyder pleje
Qigong betyder således at ”træne åndedrættet” eller at ”pleje energien”

Qigong er afbalancerede, blide, rolige og meditative bevægelser, der giver energi til den fysiske krop, det styrker dit immunforsvar og alle kroppens organer. Qigong beroliger sindet, og er derfor også effektivt til at mindske stress. Qigong styrker dit helbred, gør dig fysisk og psykisk stærk, giver dig velvære og ny energi samt indre ro og balance.
Qigong er et meget gammelt system indenfor kinesisk filosofi, og har været undervist og udøvet i Kina i flere tusinde år

I Kina bliver øvelserne også kaldt ”Øvelserne for et langt liv” 
For mig er Qigong blevet en væren, et redskab til fysisk og mental styrke samt smidighed. Et redskab hvor jeg altid kan finde en dyb ro og være i nuet, og så bliver jeg bliver glad i låget af det.

Grundprincippet i Qigong er at komme af med stagneret energi og erstatte det med ny frisk energi.

Når vi udfører Qigong arbejder vi med vores energi(Qi) og energibaner i kroppen, også kaldet meridianer. Er der blokeringer i disse energibaner, vil det medføre blokeringer i vores krop. Dette kan give symptomer som f.eks. smerter, spændinger og sygdom. Øvelserne er med til at løsne disse blokeringer, hvilket betyder at energien vil flyde bedre og kroppens balance vil blive genoprettet. 

På workshoppen vil du lære, hvordan dit sind virker, og hvorfor vi ikke får de resultater vi gerne vil have. Efterfølgende vil vi sammen udføre nogle simple Qigong øvelser for at integrere det i vores krop.

Tag gerne papir og blyant med samt tøj du kan bevæge dig i og noget vand.

Hanna Sofia Larsen
Qigong instruktør og Livscoach
Tilmelding på tlf.: 2089 1653 eller på mail: hannasofial@hotmail.com

Introduktionspris er 555kr – er I to vil den ene få til halv pris.

Tekst: Hanna Sofia Larsen

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.